21 juillet 2008
Deuxième test GRR2008
Pour des raisons innattendues, mon plan de sortie a été revu à la baisse.
1ère raison : le vent glacial du départ
ce matin du 19/07/08, j'attendais le groupe de Gino qui remontait de St Philippe au volcan. Sur cette place de la Plaine des sables, le vent glacial soufflait en rafale ramenant du brouillard. Il faisait environ 6° sur les dunes, mais bien au chaud dans ma voiture j'attendais les courageux vers 5 heures du mat. Cependant, c'est avec une 1 heure de retard que les premiers arrivèrent. L'eau que j'ai prévu en ravitaillement était suffisant et c'est à l'intérieur de la voiture que quelques uns ont transvasé de ce précieux liquide dans leurs Camel back.
Gino s'en va en premier, alors qu'Abdel décide de rester dans la voiture, tétanisé par le froid. Je lui confie mes clés et je commence enfin mon entraînement : direction Caverne Dufour.
Je file plutôt à une allure marathon, non pas parce que je le voulais, mais seulement afin de me rechauffer. Du coup, que d'énergies gaspiller mais nescessaire.
2ème raison : le temps restreint.
Je rattrappe Gino au flan de la montée de l'Oratoire Ste Thérèse, malgrés qu'on se parle, j'ai l'impression que le monde autour s'accélère dû à notre fuite du froid. Je quitte Gino, qui finalement continuera son parcours beaucoup plus grand (3 portions sur 6 en 18 heures) à une allure "36hGRR". Et moi, je commence à réguler ma cadence sur un objectif "30hGRR". Du coup, je commence à réfléchir : étant donné que le départ fut décalé de 1 h00, et que selon mes obligations, je dois rentrer chez moi avant 17h00, je suis obligé de racourcir le parcours jusqu'à l'abri Kerveguen.
LES temps intermédiaires.
J'arrive au piton Textor en 1h04, je me dis que le tempo est bon, mais j'ai un peu mal à ma cheville gauche que j'essaie de ne pas trop en penser (jusqu'à quand je vais traîner ces séquelles?). L'arrivée à Mare à boue se fera 1h14 minutes plus tard. Tout en marchant et en mangeant un peu, j'attaque le faux plat vers Kerveguen(mare à boue/echelles Coteau Maigre en 1h05). Au bout de 1h55 de plus depuis Mare à Boue, j'arrive à l'abri Kerveguen. Repère pour mon futur GRR, avec 4h13 de course, je suis satisfait.
Le retour.
Pour le retour, la question qui me revenait sans cesse, c'était de savoir si je serais à temps chez moi. La fatigue est bien là, je croise Abdel avant Mare à Boue qui, finalement a repris le poil de la bête. Il me donne mes clés et je me retrouve à nouveau seul pour grimper vers le Piton Textor. J'ai de moins en moins envie de courir. Finalement arrivé au piton aprés 7h55 d'escapade je cède à de l'auto stop pour récupérer ma voiture au parking du Volcan.
Conclusion : au total, 48 kms, 2100m+, 61 kds environs. Je suis à 8 kilodénive à l'heure à l'aller, conformément à mon plan, pour le retour un peu moins. Mais bon, je me dis que 30 HEURES au GRR est faisable et moins que ça se serait un exploit à mon niveau!...
J' ai l'Intention de faire encore d'autres test, histoire de conforter mon idée...
AFFAIRE A SUIVRE...
Commentaires
- de 30 heures, ça le fait ...
salut ilus,
on s'est croisé sur la RN3 .
je t'ai trouvé bien physiquement, mais avec un petit moral ... je progresse plus ...
Les séances sont dures, ce n'est sans doute pas maintenant que tu pourras mesurer le chemin parcouru
En octobre , tu ne seras pas en solo mais avec du lourd devant, - de 30 heures ça le fait
@+
merci
Salut Sarou !
si tu dis que ça allait physiquement, alors tant mieux pour moi ! merci de m'encourager ainsi.
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