suivi de mes entraînements sur http://ilus-club.forumdefan.com carnet_2009 coureur 1 = ilus coureur 4 = dja

Je donne ici une esquive de ce qu'on peut valoir au niveau mondial. Et c'est aussi un petit clin d'oeil à "Rodio" sur le forum de Esprit trail. http://www.esprit-trail.com la cotation UNIVERSSELLE en course à pied (cotation personnelle "ilus trail" de...