16 janvier 2009
classement ilus club
| classement des temps des coureurs 2009 | ||||
| mois | nov-08 | mois | déc-08 | janv-09 |
| pseudo | pseudo | |||
| Gino | 16:20:03 | Gino | 14:30:32 | |
| Admin-ilus | 13:35:14 | Soldat | 13:03:51 | |
| Soldat | 11:40:32 | Admin-ilus | 05:04:38 | |
| Dja | 04:55:00 | Dja | ||
| Enjee | Enjee | |||
| classements des kds des coureurs 2009 | ||||
| mois | nov-08 | mois | déc-08 | janv-09 |
| pseudo | pseudo | |||
| Admin-ilus | 152,00 | Soldat | 171,85 | |
| Gino | 151,88 | Gino | 153,98 | |
| Soldat | 137,16 | Admin-ilus | 56,90 | |
| Dja | 40,00 | Dja | ||
| Enjee | Enjee | |||
| Voilà des tableaux qui parlent : | ||||
| Gino consacre plus de temps pour | ||||
| sa passion de la course à pied, avec une légère baisse | ||||
| quand même pour les fêtes de décembre ou l'on voit Soldat | ||||
| monter à la 2ème place et moi dégringoler en 3ème place. | ||||
| Par contre, Soldat semble procurer plus d'énergie (2é tableau) | ||||
| pour parcourir plus de distances sur décembre dont il fait un | ||||
| bond fantastique pour passer de 137 kds à 172 kds !! | ||||
On dirait qu'il a mangé sa bûche de noèl en courrant (lol) !!! | ||||
04 janvier 2009
les carnets d'ilus-club
ça y est, j'ai remis les tableaux d'entraînements à jour : c'est tout bon pour décembre et janvier 2009 nous promet un beau challenge pour viser au mieux nos objectifs de mars/avril.
