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ilus trail
28 novembre 2007

Vaut-il mieux privilégier la montée ou la descente ?

Lors d'une compétition trail, il arrive qu'on se demande si il faut partir vite dans les montées ou bien se réserver dans les descentes ? Et les portions plates ? Je dirais que tout d'abord il faut se référer à son niveau, car souvent il est préférable...
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4 novembre 2007

La Diagonale des Fous en tableaux (2005 , 2006,2007)

ANNEES 2005 2006 2007 Longueur (km) 140,9 143,3 150.1 denivelé (m) 8159 8712 9252 nombre d'arrivants 1396 1402 1316 moyenne km/h % de 2,5 à 3,49 km/h 50,50% 48,64% 58.51% randonneurs classement top 536ème 491ème 400 ème % de 3,5 à 4,49 km/h 29,58% 25,89%...
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