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ilus trail
30 juillet 2008

Le dénivelé négatif

En réponse à Sarou (du forum de la diagonale des fous), je vais expliquer, ici, pourquoi, pour mesurer une distance en kilodénives, les dénivelés négatifs ne sont pas prisent en compte. Pour l'instant, je n'ai pas beaucoup de temps pour approfondir ce...
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21 juillet 2008

Deuxième test GRR2008

Pour des raisons innattendues, mon plan de sortie a été revu à la baisse. 1ère raison : le vent glacial du départ ce matin du 19/07/08, j'attendais le groupe de Gino qui remontait de St Philippe au volcan. Sur cette place de la Plaine des sables, le vent...
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12 juillet 2008

Classification des trails

http://runraid.free.fr/cal_mois.php Gràce à une recherche sur le site local ci-dessus, j'ai pu classer quelques courses de Franse et d'ici. Mais avant tout, explications : Tout d'abords, classification de trois grands groupes ULTRA TRAIL SEMI TRAIL TRAIL...
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10 juillet 2008

Quelles allures adoptées ?

LES ENTRAINEMENTS PREVUS AU 19/07/08 PAR UN GROUPE DU FORUM (moi compris en n°6) ITINERAIRES NUMERO MARE A BOUE/KERVEGUEN/MARE A BOUE 1 BASSE VALLEE/PITON TEXTOR 2 MARE A BOUE/MARLA 3 CAP MECHANT/TEXTOR 4 VOLCAN/MARLA 5 VOLCAN/CAVERNE DUFOUR/VOLCAN 6...
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4 juillet 2008

Premier TEST GRR 2008

Déscision de dernière minute (on fait ce qu'on peut) :demain, samedi 5 juillet, j'envisage de faire la Redoute/Eglise dos d'ane.Départ 6h00, arrivée prévue 7h00 plus tard, soit vers 13h00 au même point au pk de la Redoute. Donc au programme, 43 kms et...
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