ilus trail

26 décembre 2006

Evolution de l'indice d'endurence sur 10 kms

Ce serait bien de suivre mon indice d'endurence, histoire de voir si je progresse d'année en année. Je choisi comme base le 10 kms car c'est la distance la plus courue par bon nombres d'entre nous et la plus souvent représentée dans les calendriers des...

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25 décembre 2006

25 decembre : des fruits bien sucrés

les ananas de la Réunion

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22 décembre 2006

fin décembre :au programme fètes et letchis

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19 décembre 2006

coucher de soleil sur les champs de cannes

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18 décembre 2006

un poème de mon frère

L'air du temps Né d'un pays d'eau et de lumière Du pays de l'Enfant roi et fier Il est dans chacune de nos étreintes Peuple du monde entier Oh peuple de la Terre Sainte Et du monde de tous quartiers Vos prières se font pierres Les grains de sable de l'immensité...

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17 décembre 2006

volcan la Fournaise en éruption

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16 décembre 2006

Combien de compétitions par an ?

Faites un copier-coller du tableau ci-dessous, ensuite, remplissez les cases jaunes selon vos nombres de compétitions prévues en 2007 si vous dépassez les conditions en rouges, votre programme vous est néfaste: surrentrainement, risque de blessures …ECT…....

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14 décembre 2006

pourquoi les chiens détestent halloween?

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14 décembre 2006

2006, aprés Cilaos, il commence à faire chaud

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13 décembre 2006

Hymne à ma douce moitié

Tu vois la vie en gris Mais où est la réalité perception virtuelle codifiée de tes vues apauvries Je vois la vie en rose Mais où est la réalité autre bout de virtualité de mes vues embellies Heureux qu'on s'est unie Plein de projet ont été fait Proche...

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