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ilus trail
29 juillet 2007

La nuit, tous les chats sont gris

SEANCE SPECIFIQUE N°5 Comme prévu, annoncé sur le forum du GRR, je devais faire : St Philippe/Volcan aller et retour. Mais comme mon frère ne pouvais venir, j'avais décidé quand même de le faire seul. Le but était de vérifier le temps que j'aurais pris...
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27 juillet 2007

Les séances de juillet

Les séances de juillet mes entrainements spécifiques du mois de juillet Séance programmée séance type kms temps DATE fc moyen FC MAX Rando course SM1 44 06:31:00 30/06/2007 138 162 Fractions courtes/plat S5 11 00:58:13 03/07/2007 145 172 Fractions courtes/côtes...
16 juillet 2007

Les surprises du marathon du Tram Train

VOICI un bref CR de ma course : Avant la course, un problème gastrique est survenu et ça faisait quelques jours déjà que je trainais une grippe. Du côté entrainement, ça était, sauf que j'aurais pu prévoir des séances de relance entre montagne et bitume...
9 juillet 2007

Les méandres de la préscision

Difficile d'être précis dans le monde du trail, et encore moins sur l'ultra trail. Cependant je m'efforce d'être au plus prés de la réalité quand j'annonce un kilométrage et des dénivelés. Ainsi, ces derniers temps, j'ai relevé quelques chiffres approximatives...
2 juillet 2007

Parcours officiel !!!...et objectif temps.

C'est enfin arrivée : le parcours 2007 DE LA DIAGONALE DES FOUS EST OFFICIEL !!!! La grande nouveauté : le passage par le Bronchard et remontée vertigineuse vers le COL DES FOURCHES. Soit le passage de 720 Mètres d'altitude à 1930 mètres !... il y aura...
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