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7 décembre 2006

Grand Raid 2006 au VOLCAN

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6 décembre 2006

Evolutions et objectif 2007

ANNEE TEMPS GAINS REMARQUES 2007 26:30:00 2:53:00 tps prévus (objectif) 00:00:00 gains sur blessure je croise les doigts 01:53:00 gains sur entrain. et expér. j'espère m'entrainer plus et mieux 00:00:00 distance plus longue j'espère qu'il ne s'alie pas...

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6 décembre 2006

photo grand raid (au début :il fait froid, courons +vite pour nous réchauffer)

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6 décembre 2006

L'intégralité de mon témoignage sur running club.fr

slt à ts ! j'ai réussi à terminer la diag.2006. Avant de vous donner des détails, voici quelques chiffres de l'année 2005 : 1er ... 19H49 // 50ème...27H49 // 100ème...30H34 // 200ème...33H34 // 1000ème...49H54.comme le parcours 2006 a été rallongé de...

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6 décembre 2006

Arrivée cheville enflée avec ma femme et ma fille

octobre 2005: sacré émotion quant on arrive à finir pour la 1ère fois !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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6 décembre 2006

la semelle au talon de la 1100 m'a largué en pleine Diagonale 2006

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6 décembre 2006

2003,2004,2005 : l'entrée en matière

02/05/2004......14KM....Cross du piton des neiges......2H49....137è/300 environs 22/10/2004......104.5KM......Diagonale des Fous2004......28H21......ABANDON à 36 km de l'arrivée 13/03/2005......16.5KM......Boucle du Bassin Vital......2H04......230è/380...

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6 décembre 2006

Diagonale des Fous 2005- sur la crète Dos D'Ane

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6 décembre 2006

Prélude au répit

Vous me dites "cette année j'ai décidé de finir l'hiver avec un entrainement au chaud" Mais moi je vais passer l'été en cherchant des recoins froids car je baisse mon régime de sport jusqu'au point zéro, en passant les fêtes à l'ombre des cimes pleins...

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5 décembre 2006

WEBO_ZONE=1; WEBO_PAGE=1; webogold_ok=0;

Weboscope mesure d'audience, statistiques, ROI Classement des meilleurs sites et positionnement

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